Combattre la procrastination, comprendre Mars et Saturne

La procrastination est la tendance à remettre au lendemain (ou à plus tard) ce qu’on peut faire le jour même comme le dit si bien l’adage.

Souvent donc, même les tâches “importantes” sont reléguées en arrière plan, au profit d’autres activités ou d’une simple inactivité / passivité.

Cela peut aller de la simple “flemme” qui dure quelques jours (temporaire), à quelque chose de beaucoup plus pathologique et handicapant, qui peut marquer un trait de personnalité en profondeur (structurel), ce qui évidemment n’aura pas les mêmes répercussions…

Astrologiquement, la procrastination peut se trouver très liée à Mars et à Saturne, que ce soit en thème natal (niveau structurel) ou dans les transits du présent (niveau temporel).

Je vous invite déjà à lire mon article sur le couple Mars / Saturne, l’action et le temps, où je développe les différentes qualités que ces fonctions planétaires peuvent exprimer.

Ces 2 planètes, selon qu’elles soient bien dignifiées ou plus maléficiées en thème natal, peuvent avoir un rôle très important à jouer en termes de motivation, de capacités stratégiques, de confiance en soi, d’équilibre énergétique global (mental, nerveux, social), qui sont des points ayant un rôle majeur à jouer dans les mécanismes procrastinateurs.

Mars aide directement à initier l’action, la dynamique, la force d’urgence, la capacité d’affirmation personnelle pour aller au delà de la peur de l’échec et du syndrome de l’imposteur (qui fait repousser toujours les tâches, ne sachant pas par quel bout les prendre en premier et ayant peur d’être mal jugé par les regards extérieurs, ou en étant jamais vraiment satisfait du résultat que l’on obtient à cause de trop de perfectionnisme).

Saturne aide à comprendre et à hiérarchiser les importances, à faire preuve de responsabilité et de maturité pour s’engager, à planifier et structurer une stratégie patiente dans le temps, un peu à l’image de la gratification différée (même si la tâche semble ennuyeuse et rébarbative, les forces saturniennes aident à “avaler le crapaud” en premier dans la journée, comme le conseille un célèbre livre de développement personnel, c’est à dire à se focaliser sur ce qui nous ennuie le plus d’abord, pour l’évacuer en premier de son emploi du temps une bonne fois pour toute).

On perçoit ainsi sans peine la grande importance de l’articulation de ces 2 fonctions planétaires pour nous aider à sortir de la spirale de passivité qui nous pousse à remettre à plus tard ce qui doit pourtant être fait au final si l’on veut avancer personnellement…

Il n’y a pas de fatalité à subir ce stress, cette désorganisation et dévalorisation qui peut faire sentir coupable même de paresse ou de négligence.

Même si l’on prend le cas le plus complexe, qui serait d’avoir son Mars natal et son Saturne natal dans des positions et configurations astrologiques pas évidentes, le bon point c’est que l’on peut toujours s’appuyer sur les transits et progressions secondaires pour nous aider à activer ces forces là !

Ici cela concernera donc autant les transits de Mars (qui ont le grand avantage d’être très nombreux dans une vie) que les transits de Saturne (qui sont plus rares, mais ont une profondeur plus importante), mais aussi les différents Transits et Progressions secondaires pouvant toucher Mars et Saturne natals, ou encore les évolutions possibles aussi de Mars progressé (même si elles sont plus lentes et peu nombreuses au cours d’une vie).

Ce sont en tous les cas différentes évolutions astrologiques du présent, qui pourront aider à activer ces forces planétaires directement.

L’astrologie aidera d’ailleurs, dans sa compréhension fine des cycles, à mieux comprendre aussi que certaines périodes ne sont tout simplement pas propices à l’action ou à la réalisation de certaines choses !

Auquel cas, il ne sert à rien de vouloir à tout prix “nager à contre courant”, il faut surtout accepter que la période en question soit justement dévolue sciemment à la procrastination (ce sera un temps d’analyse, de réflexion, de bilan, de repli).

Par exemple, on retrouvera cela très directement dans les différentes phases rétrogrades, surtout donc des planètes personnelles et sociales, Mercure, Vénus, Mars, Jupiter et Saturne.

Si l’on regarde la dernière rétrogradation de Mars entre le Cancer et le Lion en 2024/2025, on voit dans l’analyse de toute sa boucle rétrograde qu’il y a forcément une période et des secteurs de notre thème natal qui sont “ralentis”, voire même paralysés, et qu’il faut donc comprendre et accompagner dans ce sens (et il ne sert à rien d’aller à rebours de cela, au risque de s’épuiser de manière contreproductive).

Il y a en outre, certaines techniques à connaitre qui peuvent aider chacun à surmonter sa procrastination !

Comme évoqué plus haut, il y a le “avaler le crapaud en premier”, qui demande donc d’analyser la situation et la problématique en question, puis de se forcer en priorité à régler ce que l’on juge le plus difficile, pénible et complexe.

Ce n’est d’ailleurs pas impératif de faire tout cela en une seule fois ! Une autre bonne technique consiste à diviser les gros projets en plusieurs petites multiples sous tâches qui seront plus accessibles et permettront d’avancer progressivement…

Par exemple, plutôt que de se dire “je vais gravir l’Everest demain”, on commence déjà par la première petite colline, puis une un peu plus grosse le lendemain, et ainsi de suite.

Il est à mon sens très important de bien planifier et analyser les choses en amont, devant chaque problématique, prendre un temps de repli et d’analyse de l’ensemble, pour bien réfléchir stratégiquement à comment organiser son travail et son évolution en fonction.

Cela demande de se faire un plan, une hiérarchie de priorités, et de bien s’y tenir.
D’ailleurs il est conseillé de donner une forme écrite à cela, une “to do list”, une liste des points à faire l’un après l’autre, et que l’on peut rayer le cas échéant quand ils sont réalisés pour bien matérialiser sa progression étape par étape vers l’objectif final (ce qui est encourageant car on voit que l’on avance bien vers la finalité).

Essayez aussi de bien traquer où est investi réellement votre temps !
On sait par exemple de nos jours que les personnes sont beaucoup “happées” par leur téléphone portable et les réseaux sociaux, les notifications, les applications, les mails, les SMS et j’en passe…
Donc si vous vous apercevez que cela phagocyte trop votre temps au détriment des choses importantes que vous voulez faire avancer, n’hésitez pas à trancher dedans ! (et à reporter ces distractions là à plus tard, quand vous aurez fait avancer votre “to do list” d’abord et les points que vous jugez vraiment importants)

Sur votre “to do list” ne pas hésiter d’ailleurs à vous fixer des objectifs de temps réalistes dans vos réalisations.
Par exemple, si un travail représente une journée, notez le dans votre planification, et essayez de vous y tenir.
Le but ici n’est pas forcément de “compresser” le temps nécessaire pour faire tout vite, mais surtout d’avoir une organisation cohérente !
Donc même si vous voulez faire ce travail en question sur 2 jours, pour le faire “tranquillement”, sans jamais vous presser, pas de souci, notez 2 jours, l’essentiel étant au final que votre plan avance et ne reste pas dans l’immobilité…

La gestion du temps a forcément une part importante dans la procrastination, et c’est une fonction directement saturnienne, sur laquelle vous devez donc beaucoup vous interroger si vous souffrez de cela.

Le but encore une fois n’est pas d’être un dictateur avec soi même, mais tout en se traitant avec compassion, comprendre aussi l’importance pour soi de faire avancer ses projets et de surmonter cette difficulté à initier l’action (surtout donc si vraiment “vous souffrez” de cette procrastination et que vous la ressentez comme un obstacle pour vous).

Cela peut passer là aussi par certaines pratiques, certaines astuces, auxquelles il faut avoir la discipline de se tenir.

A titre personnel par exemple, lorsque je suis face à une tâche administrative ou à un mail auquel je dois répondre, je me pose la question : est ce que cela prend moins de 5 minutes ou pas ?

Si cela prend moins de 5 minutes, je le traite immédiatement, et l’affaire est réglée définitivement ! (elle n’encombre plus mon esprit et n’a même pas eu le temps d’entrer dans ma “to do list”)

Si cela prend plus de 5 minutes, je rajoute la tâche dans ma “to do list” en lui prévoyant un temps défini pour la régler.

Dans le même esprit, je trouve utile de diviser sa journée en routines où selon certaines heures on va réaliser plus telle ou telle tâche en fonction de l’énergie que l’on a.

Par exemple, à titre personnel je prévois toujours un créneau en fin de journée pour traiter les mails et les suivis de consultations, je sais que je dois consacrer ce temps là pour faire avancer ces tâches au cours de ma journée de travail.

Ici ce n’est pas tant le nombre de mails et de suivis qui compte, mais surtout qu’il y aura une heure ou deux dévolues pour faire avancer cette tâche (et éviter donc de prendre du retard et le phénomène d’accumulation).

Idem en analysant mes cycles astrologiques personnels, je vois quelles phases sont plus propices à tel ou tel travail, ou bien au repos et à la réflexion, et j’essaie d’accompagner cela en fonction, en planifiant mon emploi du temps (voir ce que j’ai pu développer dans l’agenda et planning astrologique universel qui peut aider à matérialiser vos cycles).

Ce sont quelques unes des astuces possibles pour vous aider à tenter de contrer la procrastination…
N’hésitez pas à faire part en commentaire, si vous souffrez de cela, d’un Mars ou Saturne capricieux, et si vous avez des astuces à partager ! 🙂